Votre praticienne

Laurence Bodennec
Je suis consultante en santé mentale et prévention santé, praticienne en hypnose, formatrice et animatrice de yoga du rire.
Avant cela, j’ai exercé 19 ans comme infirmière en psychiatrie, ce qui m’a permis d’acquérir une expérience concrète et humaine des enjeux émotionnels et relationnels, et de comprendre les besoins profonds de chacun.
Depuis quelques années, je partage également mon expérience en tant que formatrice, en donnant des cours à des élèves en école de manipulateurs radio sur les bases de la psychiatrie et sur la communication, et je débuterai bientôt des formations pour des professionnels de santé.
Ce qui m’anime aujourd’hui, c’est de vous aider à retrouver légèreté, clarté et équilibre dans votre quotidien, en respectant votre rythme et vos besoins.
Je crois que chacun possède déjà en lui des ressources précieuses, et mon rôle est de vous aider à les découvrir, les activer et les utiliser concrètement.
Pour cela, je m’appuie sur plusieurs outils complémentaires :
- Hypnose, pour explorer vos ressources internes et faciliter les changements souhaités,
- Pensée visuelle et facilitation graphique, dont le dessin et les métaphores visuelles, pour clarifier vos idées, vos émotions et vos projets,
- Yoga du Rire, pour relâcher les tensions, réguler les émotions et redonner du mouvement et de la joie dans votre quotidien.
Mon approche est simple : écoute, créativité, action concrète et bienveillance.
Chaque séance est un espace où l’on peut respirer, expérimenter et avancer ensemble.
Mon objectif : que vous repartiez avec des outils concrets, faciles à réutiliser, pour vous sentir plus léger, plus serein et plus confiant dans votre quotidien.
« Changer n'est pas devenir quelqu'un d'autre, c'est devenir qui on est et l'accepter (J. Salomé) »
