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Votre praticienne

Laurence Bodennec

Laurence Bodennec

Je suis consultante en santé mentale et prévention santé, praticienne en hypnose, formatrice et animatrice de yoga du rire.

Avant cela, j’ai exercé 19 ans comme infirmière en psychiatrie, ce qui m’a permis d’acquérir une expérience concrète et humaine des enjeux émotionnels et relationnels, et de comprendre les besoins profonds de chacun.

Depuis quelques années, je partage également mon expérience en tant que formatrice, en donnant des cours à des élèves en école de manipulateurs radio sur les bases de la psychiatrie et sur la communication, et je débuterai bientôt des formations pour des professionnels de santé.

Ce qui m’anime aujourd’hui, c’est de vous aider à retrouver légèreté, clarté et équilibre dans votre quotidien, en respectant votre rythme et vos besoins.

Je crois que chacun possède déjà en lui des ressources précieuses, et mon rôle est de vous aider à les découvrir, les activer et les utiliser concrètement.

Pour cela, je m’appuie sur plusieurs outils complémentaires :

  • Hypnose, pour explorer vos ressources internes et faciliter les changements souhaités,
  • Pensée visuelle et facilitation graphique, dont le dessin et les métaphores visuelles, pour clarifier vos idées, vos émotions et vos projets,
  • Yoga du Rire, pour relâcher les tensions, réguler les émotions et redonner du mouvement et de la joie dans votre quotidien.
Je propose des séances individuelles, des ateliers familles / parents-enfants et des ateliers tout public, toujours adaptés aux besoins et aux envies de chacun.

Mon approche est simple : écoute, créativité, action concrète et bienveillance.

Chaque séance est un espace où l’on peut respirer, expérimenter et avancer ensemble.

Mon objectif : que vous repartiez avec des outils concrets, faciles à réutiliser, pour vous sentir plus léger, plus serein et plus confiant dans votre quotidien.

« Changer n'est pas devenir quelqu'un d'autre, c'est devenir qui on est et l'accepter (J. Salomé) »

L'hypnose

Besoin de mettre des mots sur vos maux ? De « vider votre sac » ?. Je vous accompagne. Vous souhaitez aller plus loin ? Alors l’outil hypnose permet de changer, diminuer, améliorer, transformer, faire autrement…
L’hypnose Ericksonienne, du nom de son fondateur Milton Erickson, permet d’activer vos ressources.
L’hypnose est un état modifié de conscience , « être là sans être là », « être dans la lune », « être dans sa bulle ». C’est un état naturel que tout être humain connaît quotidiennement quand vous êtes « absorbés » par quelque chose, par exemple lorsque vous lisez un livre, regardez un film, ou conduisez.

Lors d’une séance, vous êtes entre le sommeil et la veille. Cet état permet de trouver vos propres solutions, d’avoir donc des outils pour mieux gérer votre quotidien et vous sentir mieux.

Je conçois l’hypnose comme un outil. Le praticien en hypnose ne pose pas de diagnostic, ne vous parle pas de guérison : il vous accompagne vers un mieux-être.

Indications

J'accompagne les enfants à partir de 7 ans, les adolescents et les adultes. L'accompagnement se fait en suivi individuel (avec ou sans hypnose) ou en groupe avec thématique(s).

  • Charge mentale
  • Stress
  • Burnout
  • Fatigue
  • Sommeil
  • Deuil
  • Phobies (animaux, transports, foule...)
  • Troubles alimentaires
  • Confiance, affirmation et estime de soi
  • Mal-être psychique
  • Apaiser les douleurs
  • Dépendances (tabac, alcool...)

Témoignages

Noémie

 (septembre 2022)

« Grâce à Laurence j'ai apprivoisé ma plus grande peur. J'ai 15 ans et depuis que je suis toute petite j'ai la phobie des chiens. Ma vie et celle de ma famille dépendaient de ma peur. Si il y avait un chien à 500 m, c'était juste impossible. A chaque fois qu'on me proposait d'aller quelque part, la première chose qui me venait c'était 'et il y aura des chiens ?'. Si je jugeais qu'il y avait trop de risques de croiser un chien, je trouvais une excuse pour ne pas y aller. Cette phobie était vraiment très handicapante. Je ne pouvais pas vivre 'normalement'. Un jour j'ai décidé que je devais dompter cette peur, mais de moi-même je n'y arriverais pas. J'ai alors essayer plusieurs choses mais rien n'y faisait. J'ai décidé de demander de l'aide à Laurence. Avec 3-4 séances j'ai réussi à dompter ma phobie ! Laurence a su me mettre suffisamment à l'aise pour lui parler et pour être réceptive. Laurence est un guide qui, à travers des propositions et des suggestions, nous aide à trouver les ressources pour devenir maître de situations, ne plus me laisser envahir. »

Christelle

 (septembre 2022)

« 1ère séance avec Laurence, c'est une personne très bienveillante, extrêmement respectueuse, avec une écoute très active. Hyper sensible à notre langage corporel elle fait tout pour que l'on se sente bien, en sécurité, en pleine sérénité... Hâte de poursuivre avec elle mon chemin vers le bien être intérieur..Je recommande vivement. »

Monique

 (décembre 2022)

« Merci Laurence pour l'accompagnement dans des moments compliques de la vie. Je me posais beaucoup de question sur l'hypnose. J'ai été très surprise du résultat. J'en suis sortie apaisée. Ca m'a fait un bien terrible. J'ai eu l'impression de faire un '' break ''dans ma vie et de repartir sur d'autres bases. Il ne faut pas hésiter. On ne se fait pas assez aider dans les moments durs. On pense que rien ne peut nous apaiser, mais si, il existe des solutions. »

Solen

 (mars 2023)

« Je suis ravie de ma séance avec Laurence, qui m'a mise très à l'aise dans son cabinet très agréable. J'avais besoin de me poser et d'apaiser des craintes. Laurence a une voix posée et agréable qui nous transporte vers un bien-être. Elle nous guide mais nous laisse aussi trouver les ressources et les sens qui nous correspondent car au fond de nous, nous savons ce qui est juste. J'ai ainsi découvert qu'une odeur en particulier m'apaise, je l'ai associé à la couleur mauve et la confiance m'a totalement enveloppée. Laurence nous invite à être autonome avec cet outil et à le réutiliser quand on en a besoin, ce que j'ai déjà fait ! Merci beaucoup Laurence ! Je recommande à 100% ! »

Nathalie

 (septembre 2023)

« Une très belle rencontre, un accompagnement de qualité, des émotions qui se sont apaisées et une place que je m'accorde désormais en conscience sans culpabilité. Merci Laurence pour se bout de chemin fait ensemble. »

Gaëlle

 (septembre 2023)

« Laurence est à l'écoute, et nous met à l'aise très rapidement. Sa douceur et sa sérénité nous enveloppe et nous met en confiance. Merci de cette belle expérience qui m'accompagne chaque jour. »

Klervie

 (novembre 2023)

« Mon petit garçon de 8 ans était ravi de sa première séance avec Laurence, elle lui a permis d'exprimer ses émotions et l'a aidé à les accepter, nous allons continuer les rendez-vous. »

Sabrina

 (décembre 2023)

« Ma fille faisait des crises d’angoisses. La technique que lui a montré Laurence fonctionne. Rien à filtré de cette séance pour moi mais elle ne fait plus de crise d'angoisse et c'est le principal. Je vous remercie beaucoup de votre aide. »

Marie-Claude

 (janvier 2024)

« Très professionnelle, à l'écoute. Je recommande »

Ateliers

Les ateliers sont ouverts à tous, vous trouverez ci-dessous les thèmes abordés.
Ils sont organisés au cabinet, vous pourrez retrouver l'actualité sur Ma page Facebook ou sur Mon compte Instagram.
Ils peuvent également se tenir en entreprises, associations, écoles, bibliothèques sur demande. D'autres possibilités de thèmes selon vos besoins.

👉🏻 Améliorer son sommeil grâce à l'hypnose

👉🏻 Gestion du stress et apport de l'hypnose

👉🏻 Gagner en confiance en soi avec l'hypnose

👉🏻 Gagner en estime de soi avec l'hypnose

👉🏻 Mieux comprendre, mieux gérer ses émotions avec l'hypnose

👉🏻 Gagner en affirmation de soi

👉🏻 Mots et merveilles :

Ateliers autour du livre, du conte, ou tout autre atelier avec les mots et ressources de chacun (Voyage autour des sens, autohypnose, relaxation.)...

Tarifs

Tarifs 2026

Individuel

La séance dure entre 45 minutes et 1 heure 15
  • 65€ la séance (à partir de 16 ans)
  • 55€ pour les enfants (jusqu'a 15 ans)
  • 55€ tarif social (Revenu inférieur à 1100€/mois, étudiants, chômeurs ...)

En groupe

  • 2O€ la séance en groupe par personne

En entreprise : me contacter

Paiement en espèces, par chèque uniquement ou virement

Pratique

Je reçois sur rendez-vous à mon cabinet.

Les séances en groupe se déroulent au cabinet ou dans tout autre lieu sur demande

telephone06 06 42 32 52
localisation16 rue de Kervaziou, 29860 Le Drennec
emaillaurence.bodennec@free.fr
facebooklaurence.bodennec

Secteur Lesneven, Ploudaniel, Plabennec, Plouvien, Lanarvily, Le Folgoët ...

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